Rantapyörä ry on Etelä-Kymenlaakson alueella toimiva pyöräilyseura, joka järjestää toimintaa mm. yhteislenkkien ja pyöräilytapahtumien muodossa. Seuralla on aktiivista toimintaa niin maantiellä kuin maastossakin.

 Tapahtumat-sivulta löytyy ajantasaista tietoa tulevista tapahtumista ja säännöllisten yhteislenkkien aikataulut.

  SIVUSTO PÄIVITETTY 21.5.2019  

  HEI SINÄ ALOITTELEVA PYÖRÄILIJÄ! 

Haluatko saada lisäoppia ja löytää lenkkiseuraa?

 Aloitteleville maastopyöräilijöille  tarkoitettu kurssi, jossa keskitytään perustaitojen kehittämiseen. Kurssi on suunnattu kaikille, jotka haluavat oppia ajamaan paremmin ja rohkeammin maastossa. Kurssille ei ole taitovaatimuksia.
Kurssi koostuu kolmesta kerrasta, jokaisen kesto n. 2h. Parhaimman opin saat osallistumalla kaikkiin, mutta myös yksittäisille kerroille osallistuminen on mahdollista. Kalustovaatimuksena maastokelpoinen polkupyörä sekä pyöräilykypärä. Suositellaan myös hanskojen käyttöä sekä omaa juomapulloa.
Naisille ja miehille omat ryhmät!

1.kerta 4.6. klo 18-20
Kurssi aloitetaan käymällä lyhyesti läpi pyörän säädöt ja ominaisuudet. Tämän jälkeen harjoitellaan ensin hiekkatiellä optimaalisen ajoasennon löytämistä, joka antaa perustan erilaisten haasteiden suorittamiselle maastossa. Varsinaisessa maasto-osuudessa kokeillaan erilaisissa kohteissa ajoasennon merkitystä ja tutustutaan helppoihin polkuihin. Tavoite on löytää jokaiselle osallistujalle luonnollinen ajoasento, joka antaa varmuutta perusajoon.

2.kerta 11.6. klo 18-20
Kerrataan ensimmäisellä kerralla opitut asiat ajoasennosta ja sen merkityksestä maastoajossa. Tämä päivä vietetään pääosin maastossa ja pääpaino on helpoissa alamäissä. Päivän tavoite on löytää rentoutta alamäkiin harjoittelemalla yksittäisten kohtien ajamista ja lopulta yhdistämällä nämä kohdat kokonaiseksi ajosuoritukseksi.

3.kerta 18.6. klo 18-20
Viimeisellä kerralla keskitytään erityisesti ylämäkiin ja pienten esteiden ylitykseen. Miten saada pyörä nousemaan pienen kynnyksen yli ja miten päästä pienet kinkamat ylös niin, että renkaiden pito riittää? Näihin kysymyksiin löydät vastauksen tältä tunnilta. Harjoitellaan yksittäisiä kohtia, minkä kautta saadaan toistoja ja rutiinia tekemiseen. Tavoitteena saada uskoa ja luottoa sekä itseensä että pyörään, jolloin ylämäistäkin pystyy nauttimaan.

Kurssin hinta 40€, sisältää kaikki kolme kertaa. Yksittäiselle tunnille osallistuminen 15€.

Kurssin osallistujia ei ole vakuutettu kurssin järjestäjän toimesta, joten jokainen vastaa itse omasta vakuutusturvastaan.

Ilmoittautumiset sähköpostitse: rantapyora@gmail.com
Muista kertoa, osallistutko kaikkiin kolmeen kertaan vai vain johonkin yksittäiseen.
Maksuohjeet sekä lisäinfot lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua.
Käy tsekkaamassa tapahtuma Facebookista tästä linkistä

Tervetuloa mukaan poluille!

 

 Maantiepyöräilyn   aloitus- ja ryhmäajoharjoittelu naisille 2 kertaa keskiviikkoisin 19.6. ja 26.6. klo 18-20.
-Käsimerkit, ryhmässä ajon harjoittelu, vauhdin säätely, muiden huomioiminen
Hinta 20 €.
Aloituspaikka Karhulan Shell (suljettu asema)

Ilmoittaudu mukaan ! Ilmoittautuminen ja lisätiedot sähköpostilla rantapyora@gmail.com

Muistathan seurata meitä myös https://www.facebook.com/Rantapyora


  LENKIT 2019  

On pyörähtäneet käyntiin. Vielä torstailenkillä ei ole nimettyä vetäjää, mutta lenkeille saa toki osallistua. Lenkeistä löydät lisätietoa Tapahtumat-välilehdeltä.  

  VUOSIKOKOUS 30.1.2019     

Rantapyörä ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidettiin keskiviikkona 30.1 klo 18.00.  Aittapolku 1, 48400 KOTKA (Keilahallin kabinetti). Kokoukseen osallistui 12 henkeä.

Tässä muutamia kokouksessa tehtyjä päätöksiä:

Ryhmälenkkejä ajetaan tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin. Katso lenkit Rantapyörän nimenhuudosta.

https://rantapyora.nimenhuuto.com/

- MTB rata (pump track) valmistunee Tampsan montulle kesän aikana ja siellä pidetään avajaiset radan valmistuessa. Pump Trackin valmistumista on hidastaneet meistä riippumattomat tekijät. Radan sijainti mm. on aiheuttanut hieman ongelmia ja maanrakennustöitä ei ole päästy aloittamaan siten ennakkoon suunnitellussa aikataulussa. Kohderyhmänä Pump Track-radalla on lapset / nuoriso. Maastorata Äijänvuoren kuntoradan metsikössä valmistui ajokuntoon jo viimevuonna.

-Seuran tuki kuntoajoihin osallistumiseksi jäsentä kohden on 30 euroa ja sen voi hakea takaisin yhdestä myöhemmin julkaistavista ajoista, jos olet käynyt seuran väreissä ajelemassa.

-Tempocupiin osallistutaan myös vuonna 2019 (jos se järjestetään) ja talkoolaisia osakilpailun järjestelyihin löytyy riittävästi.


 YHTEISLENKIT!   Katso tulevien lenkkien aikataulut ja lisätiedot tapahtumat välilehdeltä.  

Maantielenkkien kokoontumispaikat:

Torstain kokoontumispaikka:

Prisman liikenneympyrä (Pernoontien/ Sutelantien puolella) https://www.google.fi/maps/place/Sutelantie+168,+4...

Tiistain kokoontumispaikka:

Kymin lentokentän risteys https://www.google.fi/maps/place/Hurukselantie+488...

 

 LUENTO 26.11.2017  Rantapyörä ry kutsui Timo Häkkisen Etelä-Savon arjen huoltajat Oy:sta luennoimaan harjoittelusta. Timolla on vahva tietämys eri kestävyyslajeista. Luennon päätteeksi pidettiin työpaja jossa pienryhmissä pohdittiin harjoittelun rytmitystä niin harrastajille kuin kilpailijoille. Lisää kuvia löydät Facebookista. Klikkaa kuviin tästä.


  RANTAPYÖRÄ OLI MUKANA Liikut Siä?-tapahtumassa 26.8.2017!  

 Kotkan Nuorkauppakamari järjesti jo toistamiseen Kotkan suurimman ja vauhdikkaimman liikunta- ja hyvinvointitapahtuman Ruonalan urheiluhallissa lauantaina 26.08.2017 klo 10-16. Mekin olimme siellä. Iso kiitos kaikille meitä moikkaamassa käyneille, etenkin nuorisolle! Hienoa, että pyöräily kiinnostaa.